Регистрация на открытое мероприятие "Как начать бегать правильно?"
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Как начать
бегать правильно?
Спикеры
Как получать удовольствие от бега
Когда
28 мая 19:00
Где
ТЦ SILA VOLI, Толмачёва 22
Лекция для тех, кто давно думает о беге, но не знает как начать. Мы разрушим ваши стереотипы о том, что это тяжело, сложно, травмоопасно. И расскажем, как получать удовольствие от длительного бега.
Что вы узнаете
1
Что такое правильный бег

2
Насколько важна постановка стопы и положение тела
3
С чего начать тренировки

4
На каком пульсе бегать и зачем его измерять

5
Насколько важны кроссовки в беге
6
Как подобрать подходящую экипировку
7
Можно ли бегать по асфальту
8
Как превратить бег в привычку
Знакомимся со спикерами
Александр Казанцев
Руководитель школы правильного спорта I Love Supersport (Running, Swimming, Skiing). Участник и финишёр гонки по триатлону IronMan, 9 местных и зарубежных марафонов и 17 полумарафонов (Вена, Мюнхен, Берлин и др.).


Олег Кульков
Мастер спорта международного класса, член сборной России, участник Олимпийских Игр в Пекине (марафон). Призер Кубка Европы в беге на 10 000 м, призер Кубка Европы по марафону. Призер марафона в Цюрихе, призер марафона в Сеуле.
28 мая (понедельник)
19:00
ТЦ SILA VOLI, Толмачёва 22
Бесплатно, но с обязательной регистрацией
Вам будут интересны
Made on
Tilda