Открытые тренировки RUNNING

12 мая 10:00, СК "Динамо"
Регистрация
Ближайшая открытая тренировка пройдёт 12 мая. Оставь нам свои данные и мы напомним тебе об этом.
Нажимая на кнопку, ты даешь согласие на обработку персональных данных и соглашаешься c политикой конфиденциальности
Весна не за горами!
Пора надевать кроссовки и бежать!
Открытая беговая тренировка — первое знакомство с правильной техникой бега комплексом спец. беговых упражнений и ОФП а также большим количеством теории о пульсе, дыхании, скорости и темпе бега.
Это полезно
Тренер расскажет много важной информации о том, как бегать долго и в удовольствие. К тому же длительные тренировки на низкой интенсивности развивают аэробные качества, то есть выносливость. Это особенно актуально для бега. Кроме того, ты освоишь несколько упражнений для улучшения техники бега.
Это весело
Бери с собой друзей и знакомых. Вы познакомитесь с тренерами, обменяемся планами на весенний сезон и просто хорошо проведете время!
Это бесплатно
Приезжай вместе с друзьями. Мы будем рады видеть каждого любителя бега!
Расписание
Суббота, 12 мая
1
19:20 Встреча в манеже УрФУ
2
19:30 Знакомство с тренером, начало тренировки
3
21:00 Конец тренировки
Что взять с собой
Кроссовки
Спортивную форму для зала
Ну что, бежим на открытую тренировку?
12 мая 10:00, СК "Динамо"
Made on
Tilda