Екатеринбург
Сертификат
Помощь
Цель
марафон

Подготовься к марафону «Европа-Азия»

Твой марафон в августе!
Олег Кульков
Стоимость
за 6 недель тренировок - 8500 р.
Места тренировок
Манеж, стадион УрФУ, Набережная "Динамо"
Подготовься и пробеги 3, 10, 21 или 42 км под руководством тренера и с поддержкой команды

Международный марафон «Европа-Азия» — Четвертый из шести стартов в беговой серии «EUROPE–ASIA».

Маршрут международного марафона «Европа-Азия» традиционно проходит по историческому центру, улицам и набережной города Екатеринбурга. Ты увидишь Ельцин-центр, Оперный театр, Храм-на-Крови, небоскреб Башня «Исеть».

Бежим 3, 10,21 или 42 км - 07 августа!

Почему вы точно пробежите марафон
Цель и срок

Просто бегать в надежде пробежать марафон, «когда будете готовы» — неэффективно. Вы всегда будете откладывать тренировки «на завтра».

Начиная тренироваться с нами, вы точно знаете, что пробежите свою дистанцию через шесть недель. А это значит, что вам нужно отвести на тренировки заранее определенные дни на протяжении всего лишь шести недель для достижения вашей цели. Вы справитесь с этим.


Научное подтверждение

Наши тренировки держатся на двух китах: технике естественного бега и пульсе.

Natural Running — самая эффективная и безопасная техника, по исследованию Гарвардского университета. Вы научитесь правильному положению тела и безопасному приземлению.

Бег по пульсу — то, что позволяет прогрессировать именно вам, беречь сердце и получать удовольствие от бега.


Опыт

За все года существования школы с нами пробежали полумарафоны и марафоны более 20 000 человек. Если получилось у них, то точно получится и у вас.


Расписание тренировок

Уровень
Локация
Level 1
Level 2
Masters
Олег Кульков
Манеж, стадион УрФУ
Чт19:30
Набережная
Сб09:00

8 500 ₽

27 июня — 6 авг12 тренировок
Места тренировок
Набережная
Екатеринбург, ул. Еремина, 12б
Манеж, стадион УрФУ
Екатеринбург, ул. Коминтерна, 4 ( Мира, 29)
Подготовься к марафону «Европа-Азия»
Твой марафон в августе!
2 тренировки в неделю с тренером
ЧТ 19:30 и СБ 09.00
Еженедельный план самостоятельных тренировок
Поддержка штаба
Пакет ученика
Сопровождение на старте
Стоимость
за 6 недель тренировок - 8500 р.
Места тренировок
Манеж, стадион УрФУ, Набережная "Динамо"
Часто задаваемые вопросы
  • Сколько длится тренировка?

    Тренировки длятся около полутора часов.

  • Как быть, если я должен буду пропустить тренировку?

    Одна-две пропущенных тренировки — не критично. Мы вышлем вам задание для самостоятельной работы.

  • Как я найду группу на первом занятии?

    На первой тренировке вас будет втречать координатор бегового направления. Он добавить вас в чат и расскажет все детали.

  • Включен ли слот в стоимость?

    Нет, слот вы покупаете самостоятельно на сайте забега.

  • Какой опыт нужен для прохождения марафонской программы?

    Данная программа подходит при любом опыте и даже при его отсутствии. Мы научим правильной технике бега, расскажем и покажем упражнения на укрепление мышц спины и пресса.

  • Если будет холодно, забег состоится?

    Да. Забег состоится. На тренировках мы расскажем, что необходимо надевать на старт.