Июньские праздники - не повод устраивать «ленивый отдых» дома. Предлагаем сменить его на активное трейловое приключение.
На этом интенсиве вы прокачаете свои навыки бега по пересеченной местности: сможете уверенно и технично бежать по тропам, улучшите технику бега в горку и с горы, а также укрепите свой опорно-двигательный аппарат.
Зовите родных и друзей — проведите выходные интересно и с пользой.
Спортивная форма по погоде (термобелье, штаны, куртка), шапка, баф, лыжные перчатки, лыжи, лыжные ботинки, лыжные палки, запасная одежда, чтобы переодеться после тренировки, бутылка для воды/чая.
Нет, достаточно не иметь противопоказаний к занятиям спортом. Мы научим технике катания на лыжах, в этом случае выбирайте уровень «начинающие» в программе лыжного интенсива.
Да, при выборе оплаты у вас есть возможность выбрать 1 тренировку или весь интенсив. Советуем пройти все 3 занятия, чтобы закрепить полученный навыки.
Полезные письма: советы профессионалов, анонсы событий и познавательные материалы