Екатеринбург
Сертификат
Помощь
Мероприятие

Пробная тренировка по плаванию

Для учеников с любым уровнем подготовки
Полина Киселева
Цена
1000 р.
Места тренировок
Бассейн "Университетский"
Что в программе

В ходе 45-минутного занятия тренер сможет оценить ваш уровень, вместе с вами проанализирует технику плавания.

Вы научитесь основным элементам плавания кролем и примените полученные знания на практике. Для опытных пловцов мастер-класс тоже будет полезен: упражнения по методике I Love Swimming помогут исправить ошибки в технике плавания.

Занятие проходит в бассейне “Университетский” по адресу г. Екатеринбург, ул. Коминтерна, 14 а.

Небольшая группа
Занятие в группе до семи человек
Подходит для любого уровня
Упражнения по методике I Love Supersport
Видео-разбор техники
Для новичков и опытных пловцов
Наша методика
Обучение по методике I Love Supersport

Учим плавать по методу I Love Supersport. Методика разработана специально для взрослых людей. Не нужно быть сильным, чтобы плыть долго, нужно плыть эффективно. В основе методики — баланс и скольжение тела в воде. Во время тренировок тренер находится рядом с вами в воде.


Постепенное погружение

На тренировках навыки формируются последовательно. Каждое занятие – новое открытие. Сначала бывает страшно даже опустить лицо в воду, а к концу обучения на первом уровне вы уже сможете проплыть кролем несколько бассейнов без остановки.


Пути обучения

Обучение «с нуля»

Для тех, кто может проплыть кролем 20 бассейнов и больше. Работа над техникой

Работа над силой и скоростью. Цель: выплыть из 20 минут на километр!

Пробная тренировка по плаванию
Для учеников с любым уровнем подготовки
45-минутное занятие с тренером
Занятие из двух частей: теория и практика
Разбор техники плавания
Видео-анализ техники плавания
Полезные упражнения для дальнейшей работы
Подходит всем уровням
Занятие подходит для тех, кто совсем не умеет плавать
Цена
1000 р.
Места тренировок
Бассейн "Университетский"
Ответим с 10:00 до 20:00
Часто задаваемые вопросы
  • Посещение бассейна включено в цену занятия?

    Да, проход в бассейн входит в стоимость занятия. Никаких дополнительных доплат.

  • Нужна ли справка для бассейна?

    Нет, по санитарным нормам для посещения этого бассейна не нужна справка.

  • Что понадобится на занятие?

    Вам понадобится купальник (плавки для мужчин), шапочка и очки для плавания. Также сменная обувь, чтобы ходить в бассейне (тапочки или шлепанцы), полотенце и банные принадлежности (шампунь, гель для душа).

  • Что, если у меня нет очков для плавания?

    Очки обязательно понадобятся на занятии, поэтому лучше сразу их приобрести. Лучше всего покупать очки в спортивном мультибрендовом магазине, консультанты помогут с выбором. Нужно взять очки и плотно приложить их к глазницам. Если очки несколько секунд держатся на лице без резинок, не падая, они подходят. Ни в коем случае нельзя выбирать очки по внешнему виду. Для бассейна нужны очки со светлыми стеклами.

  • Что делать после записи на занятие?

    После записи вам придет автоматическое письмо с подтверждением, а за один-два дня до занятия мы пришлем всем участникам письма с подробностями о занятии, времени, месте встречи. На занятии наш координатор встретит вас в холле бассейна, проведет по нему, покажет, где находятся раздевалки, познакомит с тренером.

  • Не будет ли мне скучно на занятии, если я уже уже умею плавать кролем?

    Даже для опытных пловцов будут полезны упражнения, которые мы проходим на мастер-классе, так как это самая основа техники плавания, база, которую профессиональные пловцы оттачивают многие годы, а любители часто упускают в тренировках. Простые и несложные упражнения позволят вам лучше лечь на воду, достичь баланса, легче делать гребки и вдыхать. Тренер также даст советы каждому пловцу по его уровню плавания и ошибкам, разберет вашу технику на видео.

  • Не будет ли мне тяжело, если я совсем не умею плавать?

    Техника, по которой мы занимаемся, специально адаптирована для взрослых любителей, чтобы плавно и легко научить вас доверять воде и плыть. Мы пройдем очень простые упражнения, которые сможет сделать любой человек, не плавающий никакими стилями плавания.

Пробная тренировка по плаванию
Для учеников с любым уровнем подготовки
Ответим с 10:00 до 20:00
Официальные каналы по плаванию:
Рассылка по плаванию

Мы будем писать о самом важном раз в две недели. И никакой ерунды!

Пробуйте новое

Подготовка к забегам от 10 до 42,2 км