Екатеринбург
Цель

Подготовка к заплывам на открытой воде

Подготовься к легендарным стартам на открытой воде с супертренерами
Александр Прокопьев
Полина Киселева
Начало занятий
25 июля
Срок подготовки
8 недель
Места тренировок:База отдыха "Лесная сказка", Бассейн "Университетский"
Цена 1 тренировку 
1 200 ₽
Места тренировок:База отдыха "Лесная сказка"Бассейн "Университетский"
Для кого эта программа

Эта программа для тех, кто ищет большой плавательный челлендж. Вместе с нашими суперопытными тренерами вы преодолеете самые знаменитые заплывы на открытой воде, покорите Волгу, Селегер;станете по-настоящему сильным пловцом.


Минимальный уровень для начала подготовки в этой программе - 1000 метров кролем без остановки. Если вы пока не плаваете столько, вам необходимо пройти Школу плавания прежде чем присоединиться к Подготовке в заплывам.

На протяжении всей программы вас будет сопровождать Штаб и команда, вы заведете множество новых друзей.

Приключение начинается!

1
Oceanman Сочи
Откройте сезон открытой воды, не выезжая из России, и насладитесь Сочи, пока город не оккупировали туристы
2
Побег из замка Иф в Марселе
Повторите приключения графа Монте-Кристо и попробуйте знаменитые французские морепродукты
3
Заплыв через Босфор
Получите титул кроссконтинентального пловца и прочувствуйте все краски Стамбула
4
Saint-Petersburg Swim
Взгляните на Эрмитаж, стрелку Васильевского острова, Петропавловскую крепость с необычного ракурса
5
Volga Swim
Переплывите самую длинную реку Европы и посмотрите на стрелку Волги и Оки
6
Oceanman Orta, Италия
Проплыви самый красивый старт серии Oceanman и насладись видами
Расписание тренировок
Тренер
Место тренировок
Тренер
Время
База отдыха "Лесная сказка"
23 км Старотагильского тракта берег озера Балтым
Тренер
Время
Александр Прокопьев
Level 3
Чт — 19:30, Вс — 18:00
Полина Киселева
Чт — 19:30, Вс — 18:00
Level 3
Чт — 19:30, Вс — 18:00
Чт — 19:30, Вс — 18:00
Особенности программы
2 тренировки в неделю по 45-60 минут на открытой воде

Залог успеха - в проработанной программе подготовки. 2 раз в неделю у вас будет занятие с тренером, где вы будете выполнять существенный объем работы и улучшать технику.


Опыт

Никто в Европе не подготовил столько учеников к заплывам на открытой воде, сколько это сделали мы. Сейчас их количество перевалило за 1200. Это люди, которые круто изменили свою жизнь и прошли путь от первых 25 метров в бассейне до 40 км из Неаполя в Капри. И они продолжают тренироваться с нами!


Выезды командой и штабом

Вместе веселее: на всех главных заплывах с вами будет ваша команда и наш штаб. Мы поможем решить все проблемы на месте, а также устроим незабываемые вечеринки после заплывов.


Этапы программы

ПодготовкаРаботаем над методикой Total Immersion. Самостоятельно отрабатываем упражнения на технику.

ОсноваТренируем выносливость, скорость и силу. Увеличиваем объёмы и добавляем сухое плавание.

Открытая водаОсваиваем и совершенствуем навыки плавания и ориентирования в открытой воде.

Подготовка к заплывам на открытой воде
Подготовься к легендарным стартам на открытой воде с супертренерами
Включено в программу
2 тренировки по 45 минут на открытой воде
Тренеры-чемпионы
Поддержка штаба
Командное участие в заплывах
Выезды на старты
Начало занятий
25 июля
Срок подготовки
8 недель
Места тренировокБаза отдыха "Лесная сказка" (23 км Старотагильского тракта берег озера Балтым)
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена 1 тренировку 
1 200 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Ответы на частые вопросы
  • Что значит «Подготовка к заплывам на открытой воде?»?

    В этой программе мы выбрали самые крутые старты на открытой воде в 2019 году. В прошлом году некоторые наши ученики преодолели 16 стартов. Мы не настаиваем, чтобы вы делали то же самое, но героизм одобряем. Если соберёте пятёрку заплывов из нашего календаря, получите специальный приз от I Love Supersport Swimming.

  • Входит ли регистрация на старты в программу?

    Нет, слоты вы покупаете сами. Но мы знаем, как зарегистрироваться вовремя — и поможем вам попасть на интересный старт.

  • Какая экипировка потребуется?

    шапочка, плавки или закрытый купальник, очки, тапочки и полотенце.

  • Что делать, если я пропущу тренировку?

    Свяжитесь со штабом. Мы предложим группу со свободным местом. А если время не подойдёт по времени — вышлем план пропущенной тренировки.

  • Я всегда плавал в бассейне. Для открытой воды нужна особенная техника?

    Никакой особой техники, но нужно будет привыкнуть.

  • С каким уровнем нужно записываться на программу? Что, если я плаваю только в отпуске на море?

    Это программа для тех, кто уже умеет плавать кролем и может преодолеть дистанцию в 500 м быстрее 20 минут. Учиться плавать рекомендуем в нашей школе I Love Swimming.

Все старты на открытой воде
Предварительно 19 мая

Oceanman в Сочи, РоссияДистанции: 2; 4 и 6 км

24 мая

Кубок Чемпионов в Москве, РоссияДистанции: 1 км, 1852 м и 5 км

Предварительно 22 июня

Oceanman Орта, ИталияДистанции: 2; 4,5 и 14 км

21 и 23 июня

Побег из замка Иф в Марселе, ФранцияДистанции: 2,5 и 5 км

Предварительно 21 июля

Босфор в Стамбуле, ТурцияДистанция: 6,5 км

Предварительно 27—28 июля

X-waters Volga-Swim в Нижнем Новгороде, РоссияДистанции: 1; 3 и 5 км

11 августа

Saint-Petersburg Swim, РоссияДистанции: 2,3 и 4,6 км

15 августа

Annecy, ФранцияДистанции: 1; 2,4; 5 и 10 км

Предварительно 8 сентября

Sevan Swim, АрменияДистанция: 1,9 и 6 км

Предварительно 15 сентября

Wörthersee Swim, АвстрияДистанции: 3; 9 и 17 км

Предварительно 5 октября

Swimtheisland, ИталияДистанции: 1,8; 3,5 и 6 км

Предварительно 19—20 октября

Oceanman Benidorm, ИспанияДистанции: 1,5; 5,5 и 9,3 км

Предварительно 15 ноября

Oceanman Dubai, ОАЭДистанции: 1,5; 5 и 10,5 км

Подготовка к заплывам на открытой воде
Подготовься к легендарным стартам на открытой воде с супертренерами
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена 1 тренировку 
1 200 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Официальные каналы по плаванию:
Рассылка по плаванию

Советы, анонсы событий, полезные материалы. Отправляем раз в две недели.