Екатеринбург
Школа

Подготовка к заплывам на открытой воде

Подготовься к легендарным стартам на открытой воде с супертренерами
Евгений Благинин
Начало занятий
7 сентября
Цель
Подготовка к  заплывам
Срок подготовки
4 недели
Места тренировок:Фитнес-клуб Gold's gym
Цена 4 недели

12 000 ₽

Места тренировок:Фитнес-клуб Gold's gym
Для кого эта программа

Эта программа для тех, кто ищет большой плавательный челлендж. Вместе с нашими суперопытными тренерами вы переплывете Тургояк. Вы станете по-настоящему сильным пловцом.


Минимальный уровень для начала подготовки в этой программе - 500 метров кролем. На протяжении всей программы вас будет сопровождать Штаб и команда, вы заведете множество новых друзей.

Приключение начинается!

Расписание тренировок
Место тренировок
Тренер
Время
Фитнес-клуб Gold's gym
Екатеринбург, ул. Олимпийская набережная, 9
Тренер
Время
Евгений Благинин
Участник и призер всероссийских соревнований по плаванию, пять лет тренерского стажа. Научил плавать с "нуля" 160 человек.
Level 3
Вт, Чт — 07:15
Level 3
Вт, Чт — 06:30
Особенности программы
2 тренировки в неделю по 45-60 минут на открытой воде

Залог успеха - в проработанной программе подготовки. 2 раз в неделю у вас будет занятие с тренером, где вы будете выполнять существенный объем работы и улучшать технику.


Опыт

Никто в Европе не подготовил столько учеников к заплывам на открытой воде, сколько это сделали мы. Сейчас их количество перевалило за 1200. Это люди, которые круто изменили свою жизнь и прошли путь от первых 25 метров в бассейне до 40 км из Неаполя в Капри. И они продолжают тренироваться с нами!


Выезды командой и штабом

Вместе веселее: на всех главных заплывах с вами будет ваша команда и наш штаб. Мы поможем решить все проблемы на месте, а также устроим незабываемые вечеринки после заплывов.


Этапы программы

ПодготовкаРаботаем над методикой Total Immersion. Самостоятельно отрабатываем упражнения на технику.

ОсноваТренируем выносливость, скорость и силу. Увеличиваем объёмы и добавляем сухое плавание.

Открытая водаОсваиваем и совершенствуем навыки плавания и ориентирования в открытой воде.

Включено в программу
2 тренировки по 45 минут на открытой воде
Тренеры-чемпионы
Поддержка штаба
Командное участие в заплывах
Выезды на старты
Начало занятий
7 сентября
Цель
Подготовка к  заплывам
Срок подготовки
4 недели
Места тренировокФитнес-клуб Gold's gym (Екатеринбург, ул. Олимпийская набережная, 9)
Стоимость
При оплате сейчас:
12 000 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Ответы на частые вопросы
  • Что значит «Подготовка к заплывам на открытой воде?»?

    В прошлом году некоторые наши ученики преодолели 16 стартов. Мы не настаиваем, чтобы вы делали то же самое, но героизм одобряем. Если соберёте пятёрку заплывов из нашего календаря, получите специальный приз от I Love Supersport Swimming.

  • Входит ли регистрация на старты в программу?

    Нет, слоты вы покупаете сами. Но мы знаем, как зарегистрироваться вовремя — и поможем вам попасть на интересный старт.

  • Какая экипировка потребуется?

    шапочка, плавки или закрытый купальник, очки, тапочки и полотенце.

  • Что делать, если я пропущу тренировку?

    Свяжитесь со штабом. Мы предложим группу со свободным местом. А если время не подойдёт по времени — вышлем план пропущенной тренировки.

  • Я всегда плавал в бассейне. Для открытой воды нужна особенная техника?

    Никакой особой техники, но нужно будет привыкнуть.

  • С каким уровнем нужно записываться на программу? Что, если я плаваю только в отпуске на море?

    Это программа для тех, кто уже умеет плавать кролем и может преодолеть дистанцию в 500 м быстрее 20 минут. Учиться плавать рекомендуем в нашей школе I Love Swimming.

Стоимость
При оплате сейчас:
12 000 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Официальные каналы по плаванию:
Рассылка по плаванию

Советы, анонсы событий, полезные материалы. Отправляем раз в две недели.