Екатеринбург
Абонемент

Swimpass в Gold's Gym

Продолжайте тренироваться по абонементу и подготовьтесь к переходу на следующий уровень — Masters
Евгений Благинин
Места тренировок:Фитнес-клуб Gold's gym
Места тренировок:Фитнес-клуб Gold's gym
Цена Для учеников школы 

10 500 ₽

О Программе

Вы будете тренироваться в мини-группах два раза в неделю по 45 минут и плавать домашние задания от тренера. Развивайте силу, выносливость, скорость и улучшайте технику в комфортном режиме и по выгодной цене с экономией более 30%. На первом занятии тренер выявит текущие лимитирующие факторы в технике и составит индивидуальный план развития. А каждые четыре недели оценивайте прогресс вместе с тренером на финальном заплыве школы.

Вы не ограничены месяцем тренировок и можете продолжать тренироваться с группой и любимым тренером по абонементу столько, сколько необходимо.

Для кого

Вы уверенно проплываете 1000 м кролем за 23-30 минут и хотите плыть быстрее, работая над техникой, силой и выносливостью.

Основа курса

Индивидуальный подход, работа над скоростными и силовыми качествами, мощностью гребка и особое внимание «узким» местам в технике плавания.

Финальный заплыв

Контролируйте свой прогресс каждые четыре недели на финальном заплыве школы. Тренер будет рядом и учтет результат в плане на следующий

1
Мини-группы
Почувствуйте максимум внимания тренера
1
2
Без дополнительных расходов
Аренда дорожки, обучающие материалы, домашние задания и финальный заплыв уже входят в цену программы
3
Индивидуальный подход
Каждая тренировка — работа над вашими сильными и слабыми сторонами в технике плавания
Расписание
Место тренировок
Тренер
Время
Фитнес-клуб Gold's gym
Екатеринбург, ул. Олимпийская набережная, 9
Тренер
Время
Евгений Благинин
Участник и призер всероссийских соревнований по плаванию, пять лет тренерского стажа. Научил плавать с "нуля" 160 человек.
Swimpass
Вт, Пт — 7:15
Места тренировок
Фитнес-клуб Gold's gym
Екатеринбург, ул. Олимпийская набережная, 9
Наша методика
Совершенствование техники

Постоянное совершенствование навыков — залог прогресса в плавании. Учимся плыть еще эффективнее: скользить дальше, вытягиваться сильнее, тратить меньше сил и дополнительно работаем над мощностью гребка.


Работа над скоростью

Когда интенсивность и объёмы тренировок увеличиваются, мышцы становятся все сильней и сильней, и скорость начинает расти уже не только за счет техники.


Использование инвентаря

На этом этапе тренер может включить в тренировки упражнения с плавательным инвентарем — колобашкой, лопатками, ластами, трубками — для развития силы и выносливости.


Swimpass в Gold's Gym
Продолжайте тренироваться по абонементу и подготовьтесь к переходу на следующий уровень — Masters
Включено в программу
8 тренировок
4 домашних задания для самостоятельной работы
Индивидуальный подход
Мини группа
Постановка техники плавания
Акцент на развитие скорости
Финальный заплыв и медаль
Бодрый завтрак и спортивное комьюнити
Поддержка штаба
Начало занятий
7 июня
Места тренировокФитнес-клуб Gold's gym (Екатеринбург, ул. Олимпийская набережная, 9)
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена Для учеников школы 

10 500 ₽

Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Swimpass в Gold's Gym
Продолжайте тренироваться по абонементу и подготовьтесь к переходу на следующий уровень — Masters
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена Для учеников школы 

10 500 ₽

Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Рассылка по плаванию

Места проведения
Фитнес-клуб Gold's gym
Екатеринбург, ул. Олимпийская набережная, 9