Екатеринбург
Школа

Школа плавания  с нуля. Бассейн "Университетский"

Школа плавания для начинающих. С нуля до 500 метров за месяц.
Евгений Благинин
Начало занятий
5 июля
Цель
Научиться плавать
Срок подготовки
4 недели
Заплыв 500 метров
1 августа
Места тренировок:Бассейн "Университетский"
Цена При полной оплате

17 500 ₽

Места тренировок:Бассейн "Университетский"
Позвонить:
Что в программе

Двенадцать занятий с тренером по методике школы I Love Swimming. Тренер находится с вами в воде, занятия длятся 45 минут и проходят в группах до семи человек. Курс предлагает вам простую цель — проплыть кролем без остановки 500 метров, которая будет мотивировать и поможет оценить прогресс. Вы достигнете ее через месяц и получите медаль на финальном заплыве.

Если вы проплываете кролем 300 метров без остановки и ранее занимались с тренером, рекомендуем записаться на Level 2.

Для кого

Вы никогда ранее не занимались с тренером и хотите научиться красиво и технично плавать. Курс подходит для обучения плаванию с «нуля».

Зачем

Вы научитесь плавать долго и не уставать, получать максимум удовольствия от процесса.

Основа курса

Занимайтесь по проверенной за годы существования школы методике, разработанной специально для обучения плаванию кролем взрослых.

1
Тренер в воде
Тренер ставит технику и показывает упражнения с вами на дорожке
2
Поддержка штаба
Быстрая связь с координатором в чате
3
Без дополнительных расходов
Аренда дорожки, обучающие материалы и финальный заплыв уже входят в стоимость программы
4
Тренировка в современном бассейне и все услуги клуба
Бассейн в Gold's Gym
5
Стартовый пакет ученика
Получите фирменную плавательную шапочку и удобную сумку для формы, а также скидки от партнеров
6
Группа до семи человек
Почувствуйте максимум внимания тренера
Расписание тренировок
Место тренировок
Тренер
Время
Бассейн "Университетский"
Екатеринбург, ул. Коминтерна, 14а
Тренер
Время
Евгений Благинин
Участник и призер всероссийских соревнований по плаванию, пять лет тренерского стажа. Научил плавать с "нуля" 160 человек.
Пн, Ср, Пт — 20:45
Позвонить:
Места тренировок
Бассейн "Университетский"
Екатеринбург, ул. Коминтерна, 14а
Финальный заплыв
Проплывите свои первые 500 метров кролем

Через месяц вы проплывете сорок бассейнов легко и красиво

Соревнуйтесь или плывите в удовольствие

Вместе с вами в заплыве будут участвовать все ученики этого месяца и ваши партнеры по команде

Получите медаль

После финального заплыва тренер вручает медаль каждому ученику

Наша методика
Три компонента техничного плавания

Мощность, скольжение и баланс. При этом 80% успеха в плавании зависят от скольжения и чувства баланса на воде, поэтому на тренировках вы посвятите большую часть времени именно им. Цель — плыть дольше и быстрее с наименьшими усилиями..


Скольжение и баланс

Правильное положение тела в воде уменьшает площадь сопротивления и позволяет плыть эффективнее и быстрее, тратя меньше энергии. Вы научитесь лежать на воде и скользить, а также найдете точку баланса. Для этого вы научитесь плыть с опущенной в воду головой и работать ногами ближе к поверхности.


Вращение корпуса и дыхание

Вы научитесь снижать сопротивление воды за счет вращения корпуса. Это можно сравнить с движением неподвижной баржи и шустрой яхты. А чтобы плыть долго и без остановок, вы научитесь правильно и равномерно дышать во время движения.


Больше, чем курс плавания
Спортивный нетворкинг

Познакомьтесь с интересными людьми, разделяющими ваши цели и ценности. С людьми, которых вы никогда бы не встретили в «обычной жизни». Найдите друзей, партнеров по работе и бизнесу, приятных собеседников и, возможно, даже любовь!Познакомьтесь с интересными людьми

Бодрый завтрак

Встречайтесь вне бассейна с пловцами школы на традиционном бодром завтраке без шапочек и очков. Делитесь своими историями и целями, заряжайтесь энергией от других. Если можно описать одним словом это событие, то это — вдохновение!

Школа плавания  с нуля. Бассейн "Университетский"
Школа плавания для начинающих. С нуля до 500 метров за месяц.
Включено в программу
12 занятий с тренером по 45 минут
Мини группа до семи человек
Постановка техники плавания
Стартовый пакет ученика
Обучающие материалы
Выпускной заплыв и медаль
Бодрый завтрак и спортивное комьюнити
Поддержка штаба
Начало занятий
5 июля
Цель
Научиться плавать
Срок подготовки
4 недели
Заплыв 500 метров
1 августа
Места тренировокБассейн "Университетский" (Екатеринбург, ул. Коминтерна, 14а)
Стоимость
Оплата в рассрочку:
9 750 ₽ раз в 2 недели
При оплате сейчас:
17 500 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Официальные каналы по плаванию:
Часто задаваемые вопросы
  • Посещение бассейна включено в цену курса?

    Да, аренда бассейна входит в стоимость программы.

  • Обязательно посещать все двенадцать тренировок?

    Мы не можем вас заставить, но для гарантированного результата лучше не пропускать тренировки. На каждому занятии тренер объясняет новую тему, без которой сложно будет идти дальше. Поэтому делать перерыв нежелательно.

  • Как понять, что мне подходит именно Level 1?

    Вы не умеете плавать кролем, никогда не занимались с тренером в бассейне, умеете плавать только «сочинским брассом», боитесь воды, можете проплыть без остановки не больше одного бассейна.

  • Что делать, если я пропущу тренировку?

    Это не очень хорошо, но не страшно. Свяжитесь со штабом, и решение найдется. Предложим группу со свободным местом или вышлем план пропущенной тренировки.

  • Какая экипировка нужна?

    Шапочка, плавки/джаммеры или закрытый купальник, плавательные очки, тапочки и полотенце, мыльные принадлежности.

  • Что такое финальный заплыв?

    Праздник! Ваша заключительная тренировка — выпускной. В назначенное время вы придете в бассейн и проплываете дистанцию, к которой готовились месяц, вместе с другими учениками. На финише вы получите медаль и карточку с результатом по времени.

  • Как подобрать очки?

    Лучше всего покупать очки в спортивном мультибрендовом магазине, консультанты помогут с выбором. Нужно взять очки и плотно приложить их к глазницам. Если очки несколько секунд держатся на лице без резинок, не падая, они подходят. Ни в коем случае нельзя выбирать очки по внешнему виду. Для бассейна нужны очки со светлыми стеклами.

Пробуйте новое

Подготовка к забегам от 10 до 42,2 км

Рассылка по плаванию

Мы будем писать о самом важном раз в две недели. И никакой ерунды!